a pytanie , czy to moze byc wina braku curku , bo bylem na badaniach do pracy i badali mi cukier jadlem rano normalnie słodka herbate i kanapki , staralem sie jesc malo zebym dobrze badania przeszedl , za 2 godziny mialem badania a tu cukier 76 :/ na bicepsa jestem słabszy poniewarz duzo kiedys jeszcze zanim zaczela sie moja przygoda z [...]
[...] sie nie czepiam, tylko o forme jak to napisales ;-) sam polecam sfd wpc econo i nie ma sie do czego przyczepic. Co do tribulusa, to nigdy nie slyszalem zeby dawal kopa. Sa badania ktore potwierdzaja, ze ten suplement nie dziala. Jesli potrzebujesz powera to kofeina, arginina badz jakas przedtreningowka. Byc moze brak powera przed treningiem [...]
Wrzucam to badanie jako absolutną ciekawostkę na temat tego, że ciężko mi czasami zrozumieć po co na coś idą pieniądze i przede wszystkim czas... Otóż jak widzimy w opisie badania: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22205311 Postanowiono poświęcić wysiłek na to by zbadać wpływ napojów słodzonych (konkretnie zwykła Coca Cola), razem z mlekiem, wodą [...]
Tak , dział Kaizena - Swansona, został z nowym rokiem zamknięty. TO decyzja właściciela firmy, ostatnie tematy solarosa z tego działu zostały przeniesione do działu Badania Naukowe, jak potrzeba jeszcze jakieś to również postaram sie je przenieść
[...] ziółka przeciwgrzybiczne czy regularnie miesiączkujesz NIE– było to spowodowane nieodpowiednim doborem antybiotyku przez lekarza, jednak miesiąc temu były robione badania hormonalne i wszystko wyszło ok. czy bierzesz tabletki hormonalne nie Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby: spinning, orbitrek, bieganie: tylko latem(znam [...]
[...] roku bo nawet nie liczę że mi to zrobią bo pewnie będzie podobnie jak z kolegą, a nie mam zamiaru iść robić nowego USG i innych badań które tam wymagają wydawać kase na te badania przyjść i dowiedzieć się że mi tego nie zrobią.. Tak więc jedyna opcja która mi teraz pozostała to jadę do tych Kielc i robię u Dr. Rylskiego ten zabieg i mam święty [...]
[...] ilości badanych. Dodatkowo spożycie kaloryczne badanych było śledzone a poziom zjedzonych węgli ustandaryzowany tak aby zminimalizować wpływ innych czynników na wynik badania. Ograniczeń badania widzę kilka - poza wspomnianą małą ilością uczestników, były to też osoby nie trenujące co w zasadzie ogranicza wyniki badania przede wszystkim do [...]
[...] Jak widać leucyna jest i w EAA i w BCAA. Tak więc – czy do wzrostu szybkości syntezy białek mięśniowych SA potrzebne NEAA,czy może EAA czy może jedne i drugie? Jak pokazują badania: http://www.sfd.pl/Synteza_bia%C5%82ek_mi%C4%99sniowych_anabolizm__EAA_vs_NEAA-t721412.html Aby nastąpiła synteza we krwi musza się znaleźć tylko EAA! To jest [...]
[...] Jak widać te zalecenia się odrobinę różnią, – ale są w przedziale 0,6-0,8g/kgmc. To, jeśli chodzi o panią i pana Kowalskiego. Jak napisałem wczesnej i co potwierdzają badania ‘osoby uprawiający sporty siłowe’ musza dostarczyć 200-300% więcej. To po pierwsze Ma ktoś kalkulator? Weźmy wartości wyższe – 0,8g * 300%=2,4g/kgmc To była teoria. [...]
[...] by nigdy tego nie kupowali musi to coś dawać skoro ludzie to kupują." wspaniala logika, gratuluje :D co dziala? kreatyna (monohydrat JEDYNY, ktory ma sensowne, niezalezne badania naukowe udowadniajace skutecznosc i wzgledna bezpiecznosc) omega3 (najlepszy suplement jaki jest, jedyny, ktorego nie da sie praktycznie przedawkowac... polowe tych [...]
kto pisze ze zaniza :D .. sprawdz jakie badania w PL obowiazuja i co podwyzsza bilans azotowy w nich ;) .. kolego ..frazesie :)) a co do samego wyboru to jasne,ze tak ;) ja nie stosuje np :D
[...] spokojnie bedzie mogl dorzucic kilka kolejnych badan sam mam kilka kolejnych publikacji i w zadnym przypadku nawet nie jest blisko 3gram/kgmc! ja nie spotkalem sie z zadnym badaniam mowiacym aby osoba uprawiajaca sporty silowe - musiala spozywac bialko w ilosci 3g na kilogram masy ciala lub wiecej aby miec pozytywny bilans azotowy ktos nap;isze [...]
[...] to organizm energię czerpał będzie właśnie z węglowodanów, a i aminokwasy w tym momencie będą lepiej spożytkowane (na cele budulcowe, regulacyjne itp) i jak pokazują badania ta ilość w zupełności wystarcza by uzyskać dodatkowy bilans azotowy. Natomiast glukoneogeneza będzie zachodzić dopiero przy niedoborze węglowodanów i jest ona [...]
Bez badania ciezko stwierdzic, w obrebie kolana stabilizowanego przez wiezadla ciezko wyodrebnic jednoznacznie jedno, rownie dobrze moze to byc wiezadlo rzepki, lakotka, przeciazenie.. sprobuj zrobic przysiad powoli opierajac sie plecami o sciane.. czy wystepuje bol tylko i wylacznie przy pewnym kacie zgiecia kolana gdy do niego dojdziesz czy na [...]
[...] opakowanie delicji ) Ograniczenia żywieniowe : nie jem mięsa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : niedawno robiłam kompleksowe badania: wszystko jest bardzo dobrze, poza niewielkim niedoborem żelaza. genetyczna wiotkość stawów, ale daje radę :) Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o to, że jeśli jest możliwość, to chciałbym urosnąć kilka centymetrów jeszcze, a wiem, że lekarze mówią, że siłownia i rośnięcie to się trochę wyklucza. Wiem również, że są badania naukowe, ale lepiej nie kusić losu... Dlatego często bym biegał, codzienne spacery z psem, no i granie w koszykówkę/piłkę nożną na Orliku czy hali. Co do ćwiczeń to [...]
25mg ATD ed aż ustanie jak zbijesz estro mocno daj e2d po czasie e3d przez cały cykl można jechać , do odbloku też zamiast nolvy nie wiem jak tam z profilem lipidowym ale ktoś pisał że nie jest zle ja sam zrobię badania na poziom cholesterolu po 2 miesiącach brania ATD bez SAA i wrzucę na forum , zaczynam po nowym roku ;-)
[...] choroby wyglądał tak: 10.2007 zdrętwiała mi lewa noga, potem prawa i tak co raz wyżej 12.2007 poszłam (a raczej mnie zawieźli) do lekarza, trafiłam szpitala, tam po wielu badaniach, dowiedziałam się, że mam SM, dostałam sterydy (metypred). Przeszło mi. Później kazali brać zastrzyki z Betaferonu co 48 h – biorę je do dziś Generalnie to nic [...]
[...] meal glycemic index by using measured and published food values compared with directly measured meal glycemic index. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831990 Celem badania było porównanie Indeksu glikemicznego (IG) całych posiłków wyliczonych na podstawie przyjętej formuły wykorzystując do tego zarówno opublikowane wartości IG oraz [...]